Sieben wirksame Pfade zur Stressbewältigung und Stressprävention
Das Seminar beinhaltet sowohl Methoden zum Umgang mit äußeren Stressauslösern als auch Methoden zur Veränderung der inneren Haltung und zur mentalen Stressbewältigung. Zusätzlich lernen die Teilnehmer ebenfalls bewährte Entspannungsmethoden.
Stressprävention als Führungsaufgabe – eine wichtige neue Führungskompetenz
In diesem Seminar beschäftigen sich Führungskräfte mit der Frage, welche Einflussmöglichkeiten Führungskräfte darauf haben, wie ihre Mitarbeiter mit Stress umgehen. Wo sind die Aufgaben und Chancen der Führungskraft, wo die Grenzen? Wie können Führungskräfte ihre Mitarbeiter bei deren Stressbewältigung und Stressprävention unterstützen?
Anti-Stress-Retreat
Drei Tage, in denen Sie sich vorwiegend der Meditation widmen. Einführungen in bewährte Entspannungsmethoden ergänzen das Programm. Diese Form des Seminars, die ursprünglich dem klösterlichen Leben entstammt, eignet sich für Menschen, die einmal aus der Getriebenheit des Alltags aussteigen wollen, ihre innere Ruhe und Gelassenheit wiederfinden oder stärken wollen und in der Stille einen Weg zu innerer Klarheit entdecken möchten.